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1:1 Systemisches Coaching
für Frauen*

60 Minuten 1:1 Coaching via Zoom

Systemisches Coaching ist ein wunderbares Tool, um die eigene Selbstwirksamkeit & Lösungskompetenz nachhaltig zu stärken. Die Coaching Themen sind so verschieden & vielfältig wie die Menschen selbst. Systemisches Coaching ist nicht auf berufliche oder private Fragestellungen festgelegt.  Hier ein Auszug der Coaching Themen, mit denen Frauen* oft zu mir kommen.

  • Begleitung bei Jobwechsel

  • Berufliche Neuorientierung nach der Babypause/Karenz

  • Überforderung im Job

  • Überforderung im Privatleben

  • Aktive Burn Out Prävention

  • Verbesserung der Selbstführungskompetenz

  • Grenzen setzen lernen

  • Lebensfragen: "Wie soll es weitergehen?" "Was möchte ich?" "Wo liegen meine Stärken?"

  • Umgang mit Konflikten

  • Partnerschafts- & Beziehungsthemen

  • Limitierende Glaubenssätze auflösen

Vereinbare jetzt dein Coaching Erstgespräch!

Als ausgebildete Systemische Coach begleite ich dich im Rahmen von 1:1 Coachings via Zoom auf deiner beruflichen sowie privaten Reise. Du erlangst neue Perspektiven, gewinnst Klarheit & hast mehr Handlungsoptionen zur Verfügung. Ziel für mich als Coach ist, dich soweit zu empowern, dass du deinen ganz eigenen Weg, deine ganz eigene Lösung für deine Herausforderungen findest. Ich unterstütze dich dabei, in deine Kraft zu kommen. Hier erfährst du mehr über Systemisches Coaching.

Wann ist mein Systemisches Coaching für dich geeignet? 

  • Wenn du weißt, dass Veränderung immer bei dir selbst beginnt.

  • Wenn du bereit bist, neue Perspektiven einzunehmen, neue Wege zu gehen & neue Lösungen zu finden.

  • Wenn du mental gesund & aktuell nicht in einem Burn Out bist. In diesem Fall muss ich dich auf entsprechende Expert:innen wie zB. Psychotherapeut:innen verweisen. 

Wie läuft der Coachingprozess bei &zitronen® ab? 

In einem Coaching Erstgespräch via Zoom lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von deinem Coaching Anliegen / deiner aktuellen Herausforderung und ich erzähle dir, wie ich dich als Systemische Coach unterstützen kann.  

Wenn du bereits ein ganz klares, abgegrenztes Coaching Anliegen hast, reicht oft eine Session aus, um neue Perspektiven zu gewinnen, das gedankliche Wirrwarr im Kopf zu lösen & Klarheit zu erlangen. In manchen Fällen kann es aber Sinn machen, dass ich dich über einen bestimmten Zeitraum begleite (zB. während eines Jobwechsels oder wenn du neu als Führungskraft bist). Wieviele Coaching Sessions für dich sinnvoll sind, klären wir im Erstgespräch. 

Nach unserem Erstgespräch vereinbaren wir die Folgetermine. Alle Coaching Sessions finden online via Zoom statt und dauern jeweils 60 Minuten. Ich biete Coaching Sessions auch in den Abendstunden, sowie am Wochenende an, damit du es gut in dein Leben integrieren kannst. 

Wie viel kostet eine 1:1 Coaching Session (Erstgespräch & Folgetermine)?

Für Unternehmen: € 250,- netto

Für Privatzahlerinnen: € 90,- brutto

Bist du an einem Coaching mit mir interessiert? Dann vereinbare gleich dein Coaching Erstgespräch.

Erfahre, was meine Kundinnen über ihre Coaching Sessions mit mir sagen.

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7+1 GRÜNDE FÜR EINE ZUSAMMENARBEIT

  • Geprüfte Systemische Coach & Change Manager (Universität Köln)

  • Ressourcenorientierte, systemische und lösungsfokussierte Coachingpraxis

  • Wertschätzende Kommunikation auf Augenöhe

  • 20 Jahre Berufserfahrung und vielfältige Branchenexpertise (FMCG, Finanzen, Mediaagentur, Kunst & Kultur)​

  • Führungserfahrung

  • 39 Jahre Lebenserfahrung

  • Remote Office in Berlin: Zusammenarbeit weltweit möglich

  • Wienerin mit einer großen Portion Lebenslust, Optimismus & Blick fürs große Ganze

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